KURS WSPINACZKI SKALNEJ PO DROGACH UBEZPIECZONYCH (4 dni)
Rozpoczynasz swoją przygodę ze wspinaniem? Masz za sobą pierwsze wyjścia na ściankę i już wiesz, że chcesz spróbować zdobywania metrów w skałach? A może wspinasz się ze znajomymi, ale zależy Ci na zweryfikowaniu techniki wspinania i umiejętności sprzętowych? Kurs wspinaczki skalnej po drogach ubezpieczonych to świetna propozycja, aby rozpocząć swoją karierę w skale. Jest to również wstęp do pełnego kursu wspinaczki skalnej, który stanowi konieczny krok, jeśli marzy Ci się wspinanie w górach.
Dlaczego warto? Zdobędziesz podstawowe informacje o sprzęcie wspinaczkowym i zasadach bezpiecznego poruszania się w skale. Nauczysz się wiązania węzłów oraz najważniejszych operacji sprzętowych na drogach ubezpieczonych takich jak asekuracja, przewiązywanie liny przez ring zjazdowy czy zjazd na linie. A wszystko pod okiem licencjonowanych i doświadczonych instruktorów Polskiego Związku Alpinizmu. Może będzie to początek Twojej wspinaczkowej kariery?
Ważne informacje:
- Cena: 1300 zł
- Cena obejmuje kurs i sprzęt niezbędny podczas szkolenia.
- Cena nie obejmuje noclegów (agroturystyka), wyżywienia oraz ubezpieczenia NNW.
- Czas trwania: 4 dni
- Ilość uczestników: 4 osoby
Warunki uczestnictwa:
- Akceptacja regulaminu COS Betlejemka.
- Zaświadczenie lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do uprawiania wspinaczki.
- Zalecane jest wykupienie polisy NNW obejmującej tzw. „sporty ekstremalne”. Rekomendowane jest ubezpieczenie PZU Szlaki Bez Granic w wariancie ze sportami wysokiego ryzyka.
- Własne buty wspinaczkowe oraz plecak na sprzęt.
- Osoby niepełnoletnie (od 17 roku życia) są zobowiązane posiadać pisemną zgodę opiekunów prawnych na uczestnictwo w kursie.
Program kursu wspinaczki skalnej po drogach ubezpieczonych:
- Zagrożenia w skale i zasady bezpieczeństwa.
- Podstawowe informacje o sprzęcie wspinaczkowym.
- Zasady asekuracji.
- Zasady bezpieczeństwa podczas boulderingu.
- Węzły i ich praktyczne zastosowanie: ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, jeden z węzłów zaciskowych (do wyboru), podwójny zderzakowy.
- Zwijanie i przenoszenie liny.
- Technika wspinania.
- Podstawy technik linowych.
- Skale trudności w skałkach.
- Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce oraz system szkolenia.
Terminy kursu wspinaczki skalnej po drogach ubezpieczonych:
Ten sezon już zakończyliśmy 🙁
Kolejne terminy pojawią się wiosną 2025!
Zgłoszenia
Zgłoszenia przyjmujemy wyłączenie przez formularz zgłoszeniowy dostępny po kliknięciu w przycisk poniżej. W ciągu 3 dni od przesłania zgłoszenia otrzymasz wiadomość zwrotną ze szczegółowymi informacjami odrośnie kursu oraz sposobu płatności. O kwalifikacji na kurs decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłata zadatku. Informacje o dostępnych miejscach na dany termin są aktualizowane po spełnieniu obu formalności, w związku z tym mogą nieznacznie różnić się od stanu faktycznego zapełniania grupy. W razie pytań dot. zgłoszeń prosimy o kontakt +48 575 080 005..
PEŁNY KURS WSPINACZKI SKALNEJ (6 dni)
Masz za sobą kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych lub wspinasz się pewnie na drogach sportowych i na ścianie? Jeśli posiadasz podstawowe umiejętności z zakresu wiązania węzłów i asekuracji, a wspinanie na drogach o trudności V nie sprawia Ci problemu wybierz pełny kurs wspinaczki skalnej. Powtórzysz na nim zdobytą wiedzę, zweryfikujesz technikę wspinania, ale także przygotowanie zjazdu czy poprawność prowadzenia liny. Pełny kurs jest jednym z kroków Twojej wspinaczkowej kariery. Jego pozytywne ukończenie stanowi przepustkę do dalszego szkolenia w Tatrach.
Uzyskasz na nim praktyczne umiejętności budowania stanowiska asekuracyjnego, obsługi wybranych przyrządów asekuracyjnych, zjazdu i podchodzenia na linie, a także opuszczania partnera z górnego stanowiska oraz reagowania na awaryjne sytuacje podczas zjazdu. Ten kurs to nie tylko nauka, to ekscytująca podróż ku osiągnięciu wspinaczkowych celów, dlatego tak ważne jest ujednolicenie poziomu początkowego kursantów. Określenie wymagań przystąpienia do kursu w formie zaświadczenia o odbytym kursie wspinaczki skalnej po drogach ubezpieczonych lub spełnienia konkretnych wymogów pozwalają na stworzenie optymalnej grupy reprezentującej podobny poziom. W ten sposób każdy uczestnik kursu jest w stanie skorzystać z niego w 100%.
Ważne informacje:
- Cena: 2000 zł
- Cena obejmuje kurs i sprzęt niezbędny podczas szkolenia.
- Cena nie obejmuje noclegów (agroturystyka), wyżywienia oraz ubezpieczenia NNW.
- Czas trwania: 6 dni
- Ilość uczestników: 4 osoby
Warunki formalne uczestnictwa:
- Akceptacja regulaminu COS Betlejemka.
- Zaświadczenie lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do uprawiania wspinaczki.
- Zalecane jest wykupienie polisy NNW obejmującej tzw. „sporty ekstremalne”. Rekomendowane jest ubezpieczenie PZU Szlaki Bez Granic w wariancie ze sportami wysokiego ryzyka.
- Własne buty wspinaczkowe oraz plecak na sprzęt.
- Osoby niepełnoletnie (od 17 roku życia) są zobowiązane posiadać pisemną zgodę opiekunów prawnych na uczestnictwo w kursie.
Warunki kwalifikacji na kurs
- Ukończenie kursu wspinaczki skalnej po drogach ubezpieczonych według programu PZA i prowadzonego przez instruktora Polskiego Związku Alpinizmu (potwierdzone stosownym zaświadczeniem) lub wykazanie się podstawowymi umiejętnościami z zakresu wspinaczki. Umiejętności należy zaprezentować na krótkim filmie, dołączonym do zgłoszenia na kurs. Filmy będą weryfikowane przez instruktorów PZA. Na filmie należy zaprezentować:
- Wspinanie
- Wiązanie się liną do uprzęży.
- Zaprezentowanie wspinania się z dolną asekuracją po drodze w skali V na ściance wspinaczkowej lub w skale.
- Asekuracja partnera
- Wpięcie liny do przyrządu asekuracyjnego.
- Postawa asekuranta.
- Poprawna asekuracja przy wspinającego się partnera.
- Wiązanie węzłów: kluczka, ósemka, taśmowy, półwyblinka, wyblinka, bloker, prusik.
- Wspinanie
Program pełnego kursu wspinaczki skalnej:
Zajęcia terenowe:
- Repetytorium umiejętności technicznych:
- Wiązanie się liną do uprzęży (podwójną ósemką).
- Praktyczna znajomość węzłów: kluczka, ósemka, taśmowy, półwyblinka, wyblinka, bloker, prusik, flagowy, węzeł francuski.
- Zwijanie i przenoszenie liny.
- Obsługa wybranych przyrządów asekuracyjnych.
- Dobór sprzętu do konkretnej drogi i poprawne noszenie sprzętu.
- Samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych oraz wykorzystanie punktów naturalnych.
- Właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych, łączenie punktów asekuracyjnych.
- Prawidłowe prowadzenie liny.
- Budowanie stanowisk asekuracyjnych.
- Asekuracja za pomocą karabinka HMS i półwyblinki.
- Zakładanie stanowisk zjazdowych, przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu.
- Technika zjazdów.
- Wychodzenie po linie (prusikowanie).
- Opuszczanie partnera na linie z górnego stanowiska.
- Rozgrzewka przed wspinaniem.
- Różne formacje skalne i techniki ich pokonywania.
- Zasady bezpieczeństwa podczas boulderingu.
- Korzystanie z przewodników wspinaczkowych.
Wykłady:
- Podstawowy sprzęt wspinaczkowy.
- Teoria asekuracji.
- Zjazdy i wychodzenie po linie.
- Podstawowe formacje skalne.
- Niebezpieczeństwa wspinania.
- Podstawy pierwszej pomocy przedmedycznej.
- Formy uprawiania wspinaczki, style wspinania, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe.
- Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia Polskiego Związku Alpinizmu, dostęp do skał (Nasze Skały).
- Normy etyczne, zagadnienia ochrony przyrody.
- Historia wspinania (opcjonalnie).
Terminy pełnego kursu wspinaczki skalnej:
Ten sezon już zakończyliśmy 🙁
Kolejne terminy pojawią się wiosną 2025!
Zgłoszenia
Zgłoszenia przyjmujemy wyłączenie przez formularz zgłoszeniowy dostępny po kliknięciu w przycisk poniżej. W ciągu 3 dni od przesłania zgłoszenia otrzymasz wiadomość zwrotną ze szczegółowymi informacjami odrośnie kursu oraz sposobu płatności. O kwalifikacji na kurs decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłata zadatku. Informacje o dostępnych miejscach na dany termin są aktualizowane po spełnieniu obu formalności, w związku z tym mogą nieznacznie różnić się od stanu faktycznego zapełniania grupy. W razie pytań dot. zgłoszeń prosimy o kontakt +48 575 080 005.
Co zabrać na kurs?
Plecak wspinaczkowy o pojemności min. 30 litrów
Buty podejściowe
Buty wspinaczkowe
Dodatkową parę skarpet
Bieliznę termoaktywną
Spodnie wspinaczkowe
Kurtkę z ociepliną
Kurtkę z membraną
Czapkę z daszkiem
Chustę wielofunkcyjną
Czołówkę z zapasową baterią
Okulary przeciwsłoneczne min. kat. 4
Butelkę lub termos
Dodatkowo zalecamy
Rękawiczki do asekuracji
Składany parasol
Scyzoryk
Krem z filtrem UV
Śpiwór
Obuwie domowe
Ręcznik szybkoschnący
Kosmetyczkę
Apteczkę turystyczną
FAQ
Gdzie odbywa się kurs?
Kursy wspinaczki skalnej odbywają się w jednym z rejonów wspinaczkowych. Są to Jura Północna, Jura Południowa, Skały Lądeckie lub Rudawy Janowickie. Bazę noclegową stanowi najczęściej agroturystyka. Szczegółowe informacje dotyczące noclegów na poszczególnych turnusach będą udzielane drogą mailową osobom zakwalifikowanym na kurs.
Jak przygotować się do kursu?
Ważne jest dobre przygotowanie wspinaczkowe jakim może być wcześniejsze uczestnictwo w sekcji wspinaczkowej na sztucznej ściance. Natomiast trudności i klasa dróg kursowych jest przede wszystkim dopasowana do poziomu wspinaczkowego i predyspozycji psychofizycznych kursantów.
Czy kurs może zostać odwołany?
W przypadku niezgłoszenia się uczestników turnusu w liczbie umożliwiającej realizację zadań programowych kurs musi zostać odwołany z tzw. przyczyn niezależnych od organizatora. Wniesione opłaty będą zwrócone lub przeniesione na rzecz uczestnictwa w takim samym kursie w uzgodnionym alternatywnym terminie w tym samym sezonie.