1. Podstawowe umiejętności ogólne.
   • Zakładanie i regulacja uprzęży oraz wiązanie się do niej liną.
   • Nauka węzłów.
   • Obsługa przyrządu asekuracyjnego typu kubek oraz przyrządu półautomatycznego.
   • Poprawna asekuracja.
   • Przygotowanie i dobieranie sprzętu do drogi oraz rozmieszczenie na uprzęży.
   • Zwijanie i przenoszenie liny.
   • Rozgrzewka oraz podstawowe techniki wspinania.
   • Zasady bezpieczeństwa.
2. Zjazdy po linie.
   • Przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu.
   • Procedury bezpieczeństwa podczas zjazdów.
   • Zjazd w wysokim przyrządzie wraz z autoasekuracją.
   • Zjazd ze stanowiskiem pośrednim.
3. Wspinaczka na wędkę.
   • Budowanie stanowisk do wędki.
   • Bezpieczne dojście/zjazd do stanowiska w celu założenia wędki.
   • Likwidacja wędki.
4. Wspinaczka z dolną asekuracją.
   • Poprawna asekuracja prowadzącego.
   • Wspinanie z dolną asekuracją na drogach ubezpieczonych.
   • Przewiązywanie się przez stanowisko.
   • Zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
   • Nauka odpadnięć i wyłapywania odpadnięć. 
5. Wspinaczka na własnej asekuracji.
   • czytanie schematów/topo dróg,
   • dobór sprzętu do drogi,
   • poprawne rozmieszczanie punktów przelotowych,
   • wykorzystanie punktów naturalnych,
   • prowadzenie liny,
   • zastosowanie różnej długości ekspresów w tym górskich.
   • Budowa stanowisk asekuracyjnych: dolnych, pośrednich, górnych oraz zjazdowych.
   • Asekuracja partnera idącego na drugiego, czyszczenie wyciągu.
   • Operacje na stanowisku.
   • Zjazdy w tym zjazdy ze stanowiskiem pośrednim.
6. Proste sytuacje awaryjne.
   • Bezpieczne wycofanie się z drogi z ringa oraz plakietki.
   • Przejście do samodzielnego zjazdu po poprowadzeniu drogi.
   • Bezpieczne wycofanie się  ze stanowiska z jednego punktu typu „świński ogonek”/”baranie rogi”
   • Zablokowanie przyrządu węzłem flagowym oraz odblokowanie.
   • Opuszczanie prowadzącego na ziemię przy zbyt krótkiej linie.
   • Prusikowanie.
   • Podciąganie partnera za pomocą metody „U”.
   • Odblokowanie przyrządu pod obciążeniem.
   • Opuszczenie partnera na linie z górnego stanowiska.

Kursy wspinaczki skalnej odbywają się w jednym z rejonów wspinaczkowych. Są to Jura Północna, Jura Południowa, Skały Lądeckie lub Rudawy Janowickie. Bazę noclegową stanowi najczęściej agroturystyka. Szczegółowe informacje dotyczące noclegów na poszczególnych turnusach będą udzielane drogą mailową osobom zakwalifikowanym na kurs.